STAGES | PREPARATION PHYSIQUE | 10-15 ans
Thu, 11 Apr
|Coppet
STAGES POUR JEUNES DE 10 À 15 ANS PRATIQUANT UN SPORT* ET QUI DÉSIRENT PROFITER DE LA PAUSE DES VACANCES DE PÂQUES POUR AMELIORER LEUR CONDITION PHYSIQUE GÉNÉRALE *sport d'équipe, arts martiaux, sport de compétition/élite
Time & Location
11 Apr 2024, 14:00 – 17:00
Coppet, Pl. de la Gare 9, 1296 Coppet, Suisse
About the event
Pour qui ? Tout enfant/adolescent pratiquant un sport d'équipe, de compétition/niveau élite ou un art martial qui désirent mettre à profit ses vacances d'été en se préparant physiquement.
Pour quoi ? L'objectif de ce stage est de promouvoir et développer la réathlétisation et la préparation physique afin d'améliorer ses compétences dans un sport précis.
Objectifs principaux:
Le développement des capacités aérobies;
Le développement des capacités musculaires;
Le renforcement abdominal et lombaire, en statique et en dynamique;